Vipassana meditatie
Bij vipassana meditatie draait alles om het waarnemen, de getuige zijn. De vipassana kent drie stadia: het waarnemen van het lichaam, het waarnemen van de gedachten, het waarnemen van de emoties.
De vipassana meditatie heeft grote raakvlakken met mindfulness.
Vipassana meditatie - andere websites
|
|
|